Din kropp efter skilsmässan

Eftersom skilsmässor är så stressande för psyket så blir också hela kroppen involverad i processen. 

Kanske upplever du något av följande:

Känslomässig chock

Under det första chocktillståndet orkar man inte ta till sig beslutets alla konsekvenser på en gång. Man vägrar att inse att det är slut. Reaktionen är normal. Tids nog sjunker insikten in.

Glädje 

Märkligt nog sätter smärtan igång endorfinerna. Man kan känna sig lite upprymd kort efter ett uppbrott, vilket i sin tur kan ge dåligt samvete. ”Hur kall är inte jag som känner mig lite GLAD!?”

Glömska

Minnet har en tendens att vilja skydda oss från obehagliga fakta. Vi kan ha ”glömt bort” uppslitande gräl och därför tycka att slutet kommer som en blixt från klar himmel.

Fysisk smärta

Hela kroppen påverkas av den emotionella stressen. Att man känner smärta och olust i den delen av kroppen som annars är ens svaga punkt, till exempel nacke, rygg, mage eller huvud, är vanligt.

Ändrad aptit och ämnesomsättning

I samband med svåra skilsmässor kan människor gå ner tio kilo på någon vecka. Det är inte bara för att sorgen gör det svårt att äta. Adrenalinet i blodet ökar ämnesomsättningen och hela processen förbrukar faktiskt stora mängder energi.