Dumpad?

Har du redan gått på en kärleksnit? Förbättra din turstrategi till nästa gång!

Efter ett uppbrott är du sårbar och känslig, och katastroftankarna i stil med ”jag kommer aldrig att träffa någon igen, utan förmodligen dö ensam i en liten etta ihop med sju inkontinenta katter” dyker lätt upp. Det är dessa negativa tankar du måste lära dig att hålla i schack till nästa förhållande. Risken finns annars att de drar igång ditt känslomässiga brandlarm så fort han är en kvart sen med att ringa eller vill träffa sina kompisar en kväll. Ingen bra början...

Stoppa negativa tankar

Kom ihåg att katastroftankar faktiskt bara är tankar. Man ska hålla isär vad som faktiskt händer, och vad som inte ens har inträffat än. Ett sätt att stoppa de negativa tankarna är att bära ett gummiband runt handleden. När du märker att en negativ, destruktiv tanke dyker upp så snäpper du till dig själv med gummibandet.

Se dina egna mönster

Ta chansen att se kopplingen mellan dina relationer idag och hur din uppväxt har varit, och starta projekt för personliga utveckling.

Relationstur handlar, tyvärr, till stor del handlar om att man har fått en trygg bas hemma. Är man trygg i sig själv så kan man tryggt ta hand om en relation. Man hamnar inte i negativa funderingar eller katastroftankar, och man lär sig analysera när något händer i förhållandet som inte är som det borde. 

Ta ansvaret

På samma sätt som 50 procent av ansvaret var ditt när förhållandet pågick, så bär du din del av skulden för att relationen inte höll.

Gör ett bokslut för dig själv om vad du lärde dig, och vad för insikter du vill ta med dig in i nästa förhållande.

Le

Forskarna har upptäckt att tursamma människor har ett mer öppet kroppsspråk, de ler dubbelt så ofta som otursförföljda och tar mycket oftare ögonkontakt. 

Mingla

Du kommer inte träffa någon ifall du aldrig går ut. Forskningen visar nämligen att tursamma människor utsätter sig för fler möjligheter att få tur, än de otursförföljda, helt enkelt genom att de bygger upp och bibehåller starka nätverk. De träffar mycket folk, hälsar gärna på vänner, och söker sig till branscher där man träffar många människor.

Gå vidare

Tursamma människor gräver inte ner sig i den olycka som drabbar dem. De har också förmågan att se det positiva i den otur som drabbar dem, och är övertygade om att det tråkiga som hänt på sikt kommer att leda till att de får mer tur än vad de  hade från början.